Детский фитнес – это занятия, которые направлены на оздоровление и укрепление детского организма. Чтобы эти занятия приносили пользу и не нанесли вреда ребенку, программа тренировок подобрана в соответствии с возрастом ребенка. Содержание Программы включает дополнительное образование детей дошкольного возраста по реализации образовательной области физическое развитие.
Фитнес для детей - это возможность
- Укрепить иммунитет и реже болеть
- Развить силу, выносливость, ловкость
- Получить заряд бодрости и активности
- С удовольствием и весельем провести свободное время.
Фитнес детей - это возможность для родителей
- Заложить основу будущего здоровья ребенка
- Научить его добиваться успеха
- эта форма физических нагрузок является безопасной), чем профессиональные тренировки в секциях из «настоящих» видов спорта.
В ходе фитнес – занятия дети выполняют комплексы игровых упражнений, способствующих укреплению мышечного корсета, развитию двигательных способностей, играют в подвижные игры, эстафеты. В содержание каждого занятия включена дыхательная гимнастика, упражнения на расслабление.
Элементы ритмичных упражнений в игровой форме имеют подражательный, имитационно-игровой характер. Музыка создает положительный эмоциональный фон занятий, помогает детям запомнить движения, выразительно передать ее характер. Весь подобранный материал связан с содержанием занятия и является психологическим настроем на занятие или логическим его окончанием. В фитнесе нет такого физического и психологического напряжения, «гонки» на результат, как в спортивных секциях. Фитнес занятия с детьми имеют равные условия – каждый ребенок в равной степени может проявить себя. Яркие и позитивные эмоции, радость от преодоления трудностей и препятствий, интересное общение ожидает маленького спортсмена. Программа направлена на всестороннее, гармоничное развитие детей дошкольного возраста, на формирование способности свободно и осознанно владеть своим телом.
изображения не найдены
изображения не найдены
изображения не найдены
изображения не найдены
Добавить комментарий