• «Фитбол-гимнастика»

    Дата: 2019.04.24 | Категории: События и новости | Метки:

    Петрова М.С.

    «Укрепить здоровье человека в детстве —  это значит дать ему всю полноту жизненных радостей».

    В. А. Сухомлинский.

     

    Одно из важнейших составляющих здоровья — двигательная активность. Особенно важно это сейчас, в век компьютеризации, вследствие чего ухудшается осанка и появляется множество других проблем со здоровьем.

    Занятия фитбол-гимнастикой имеют большой развивающий и оздоровительный эффект и несут массу положительных эмоций, благотворно влияющих на психофизическое здоровье дошкольников.

    С первых занятий данная технология показывает свою эффективность и вызывает большой интерес у детей. Это просто легко, весело и эффективно!

    «Фитбол-гимнастика — одна из нетрадиционных форм работы с детьми и область эффективного развития двигательных качеств, укрепления и оздоровления всего организма».

    Занятия  на фитбол-мячах  формируют осанку; увеличивают гибкость и подвижность в суставах; развивают функции равновесия вестибулярного аппарата; укрепляют мышцы брюшного пресса, рук, плечевого пояса, спины, свода стопы; совершенствуется координация движений.

    Фитбол-гимнастика — единственный вид гимнастики, где при выполнении физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, слуховой, зрительный и тактильный анализаторы, что усиливает положительный здоровьесберегающий эффект.

    Упражнения на мячах доступны всем, независимо от возраста и состояния здоровья — для занятий на фитболе нет противопоказаний.

    Фитболы вносят игровой момент в образовательную деятельность, создают эмоциональный подъем.

    Подобраны мячи и упражнения на них в соответствии с возрастом и возможностями детей, переходят от простого к сложному и тренироваться нужно регулярно.

    Фитбол можно использовать в разном качестве: как ориентир, тренажер, предмет, опору, массажер.

    Дети больше всего любят играть, и различные игры с фитболами вызывают у них большой интерес и массу положительных эмоций, что благотворно сказывается на здоровье. Нравятся ребятам и всевозможные подвижные игры с фитболами, а для развития двигательного творчества можно использовать имитационные игры-упражнения.

    Фитбол-гимнастика-увлекательное занятие,с помощью которого испытывает положительные эмоции и радость движения и творчества. Я считаю, что именно это — один из самых главных развивающих эффектов фитбола.

    Фитбол — это радость движения, и средство оздоровления!

    98tghu 98yhg 908yh ioh o9yh t87gu wpsj yhujnaf