«Некоторые правила здорового питания для детей и подростков, а так же их родителей»

Дата: 2015.03.03 | Категории: Здоровье детей в наших руках | Комментарии: 0

Некоторые правила здорового питания  для детей и подростков, а так же их родителей

1. Питание должно быть максимально разнообразным.
2. Есть следует 4-5 раз в течение дня, желательно в одно и тоже время.
3. При каждом приеме пищи следует употреблять продукты, содержащие клетчатку, такие как хлеб, крупяные и макаронные изделия, рис, картофель, овощи, фрукты.

«О дефиците микроэлементов в Тюменской области и его преодолении»

Дата: 2015.03.03 | Категории: Здоровье детей в наших руках | Комментарии: 0

О дефиците микроэлементов в Тюменской области и его преодолении

 По результатам массовых обследований различных групп населения в РФ установлено широкое распространение дефицита микро-, макроэлементов и витаминов (микронутриентов) у большей части детского и взрослого населения.

Тюменская область характеризуется природным дефицитом йода.

На протяжении ряда лет в области изучается распространенность йоддодефицитных состояний (ЙДС) в различных возрастных группах. В процессе исследований был  установлен и дефицит железа.  

«О проведении профилактических мероприятий»

Дата: 2015.02.08 | Категории: Здоровье детей в наших руках | Комментарии: 0

П Р И К А З

04 февраля 2015 г.                                                                                                       № 32

О проведении профилактических мероприятий

Во исполнение Постановления главного  государственного санитарного врача по Тюменской области от 23.10.2014г. № 10 «О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в Тюменской области в эпидсезоне 2014-2015 годов», в целях необходимости своевременного проведения соответствующих профилактических мероприятий в учреждении  

«Профилактика гриппа и ОРВИ»

Дата: 2015.02.05 | Категории: Здоровье детей в наших руках | Комментарии: 0

Нагибина Н.А. — старшая медицинская сестра

МАДОУ «Детский сад № 40 — ЦРР» г. Тобольска

              Основной путь передачи  вируса  гриппа и ОРВИ – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры:

• избегать прикосновений к своему рту и носу;
• регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
• избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;
• по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
• регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры путем открывания окон;

• вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.

                Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:

• Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления народа.
• Отдыхайте и пейте много жидкости.
• При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук;

• Если при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту;
• Когда вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно;

• Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми.

«Комплексный план организационных,профилактических и противоэпидемических мероприятий предупреждению возникновения и распространения заболеваний ОРВИ и гриппом»

Дата: 2015.02.05 | Категории: Здоровье детей в наших руках | Комментарии: 0

УТВЕРЖДЕН Приказом МАДОУ «Детский сад №40-ЦРР»                                                                                                                              г.Тобольска  от    09.09.2014 №  165/1

Комплексный план

организационных, профилактических и противоэпидемических мероприятий по предупреждению возникновения и распространения заболеваний ОРВИ и гриппом

МАДОУ «Детский сад  №40-ЦРР»

г.Тобольска

на 2014-2015 гг.